养生姜枣茶-痛经手脚凉

作者： 甜蜜的真谛

马上要入伏了，因为妹妹宫寒，所以给她做了这款暖宫佳品。 在简单的姜枣茶里边添加了玫瑰花，桂圆，枸杞，蜂蜜，调节口味～也让营养更加的丰富 姜微温，大枣性温，蜂蜜也是温性。桂圆跟枸杞是热性的，玫瑰花是美容养颜的。 姜枣茶还可祛风、散寒、除湿，善于治经络不通之痛，比如风湿痹痛。现在药理研究认为，姜枣茶也有利胆作用。 中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。 在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。 每日一勺，温水冲开即可。

用料

• 红枣 250克
• 姜 400克
• 红糖 150克
• 桂圆 50克
• 玫瑰花 一小把
• 枸杞 50克
• 蜂蜜 60克

养生姜枣茶-痛经手脚凉的做法步骤

步骤 1

材料来个大合影，把枸杞忘了哦

步骤 2

姜去皮切小块放入破壁机或者你们的机器，不用加水！打成泥后用纱布过滤出姜汁。想要姜味重的亲，可以直接用，不过滤。

步骤 3

大枣，桂圆去核，放入姜汁中，放入不粘锅中熬煮。

步骤 4

放入红糖一起熬煮，大火烧开后小火慢熬，约二十分钟，这时候汤汁就比较少了了。

步骤 5

加入玫瑰花，枸杞，继续熬煮十到二十分钟，汤汁非常少了后，就关火。

步骤 6

熬好的酱倒入破壁机中，或者你的任何打碎的机器，打成泥。

步骤 7

盛出来放温热后拌入蜂蜜，增加流动性～

步骤 8

最后装罐就完成了哦～凉了后盖好盖子，放冰箱冷藏或者冷冻保存。

步骤 9

打包可以发货哦

养生姜枣茶-痛经手脚凉的小贴士

入伏后就开始喝，喝满整个三伏天，对女性身体特别好哦，养生佳品。

菜谱创建时间：2019-07-02 20:22:05