八爪鱼洗干净,去掉眼睛、嘴。
锅内加水,水开后加入葱、姜、八爪鱼,大约煮3-5分钟,煮熟捞出。
将煮熟的八爪鱼放入盘中,长的爪剪断。葱段切丝放入盘中备用。
盘中加入蚝油、醋、料酒、味极鲜、糖、辣根,拌匀。腌10分钟入味后即可食用。
八爪鱼的墨汁中有丰富的蛋白质和矿物质,可以抗疲劳、抗衰老、抗癌症,所以食用过程中不建议把墨汁去掉哦。