简单又健康的甜不辣

作者： 小旋风在线

这道菜可以直接蘸酱食用，也可以放在关东煮里煮着吃。鱼和虾的品种可以自己挑选喜欢的，我这次用了现成的黑虎虾泥和金枪鱼泥，健康又美味。

用料

• 虾，打成茸 适量只
• 鱼，最好是海鱼，打成茸 适量条
• 面粉 适量
• 淀粉 适量
• 盐 少许

简单又健康的甜不辣的做法步骤

步骤 1

鱼茸和虾茸加入淀粉盐搅拌均匀，我用的是现成的金枪鱼泥和黑虎虾泥

步骤 2

黑虎虾泥还送了这样的工具，刚好用来把鱼虾茸整理成条状

步骤 3

入油锅，一面炸定型后翻面

步骤 4

两面炸至金黄捞出放在纸上吸油

步骤 5

搭配番茄酱，鲜香可口

菜谱创建时间：2019-06-26 18:54:53