丝瓜银鱼汤

作者： 爱烘焙的yuyu

丝瓜含有维生素C、维生素B1……不管是炒菜、烧汤都是很好的食材 银鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸，无鳞无辞非常适合小宝宝哦

用料

• 丝瓜 小半根
• 银鱼 10克

丝瓜银鱼汤的做法步骤

步骤 1

准备一小段丝瓜、银鱼干

步骤 2

银鱼加冷水泡5分钟，泡软

步骤 3

丝瓜去皮切片备用，切什么性状都可以

步骤 4

锅烧热倒一点玉米油，或者橄榄油之类的也可以

步骤 5

倒入丝瓜炒一两分钟，炒软就行

步骤 6

添一碗水在锅里烧开，冷水热水都行

步骤 7

烧开后煮五分钟，倒入银鱼

步骤 8

最后再煮5分钟就可以出锅了，家里有调料也可以放点调料更美味，小宝宝不用加盐哦

步骤 9

夏天汤也不能少呀，这款汤营养又美味

菜谱创建时间：2019-06-25 12:58:07