香煎鸡胸肉

作者： 冬冬妈-3

用料

• 鸡胸肉 2块
• 酱油 适量
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 蜂蜜 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 鸡粉 适量
• 花生油 适量

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉中间分开两片，洗净沥干水分，用刀背拍松。

步骤 2

拍好的鸡胸肉。

步骤 3

放入酱油．盐．黑胡椒粉．蚝油．蜂蜜．鸡粉搅拌均匀。

步骤 4

搅拌均匀，腌制半小时。

步骤 5

不粘锅倒入适量花生油，中小火煎至两金黄。

步骤 6

要想减肥的，就试试这道菜吧。

菜谱创建时间：2019-06-24 17:18:51