海马田七增高汤

作者： 惟忆520

翻冰箱发现了海马和田七，那就来道海马田七增高汤吧！ 海马田七汤可以帮助儿童增高，强身健体，增强免疫力，大人、中老年人也可以吃，海马补肾补腰补钙，用于食疗是非常不错的养生汤，也特别适合产后妈妈食用，治疗腰酸背痛特别有效果！

用料

• 海马 3只
• 田七 克
• 红枣
• 北芪
• 大力
• 枸杞 粒

海马田七增高汤的做法步骤

步骤 1

这个是三人的量

步骤 2

骨头洗净后飞水

步骤 3

把骨头，田七，海马，大力，北芪倒入砂锅中加入适量清水，大火烧开，半小时后改为小火，加入红枣枸杞煲一个小时关火。

步骤 4

这道汤可加盐也可不加，我喜欢不放盐。

海马田七增高汤的小贴士

虽然这道汤有增高的作用，但是不可以常喝，一个月两三次就可以了。还有年纪过小不适合喝海马汤。

菜谱创建时间：2019-06-21 19:34:54