冬瓜洗净留皮切段 冬瓜皮的清热利水效果比瓜肉更好,而且榨出来的瓜汁翠绿,建议保留
放入料理机中,加水800ml(冬瓜比较寒凉,担心肠胃不适的可以用热开水)和蜂蜜,按果蔬汁键即可
搭配早餐,清甜爽口
注意事项: 冬瓜汁清热消水肿,但性寒凉,不建议天天饮用 在月子期的产妇,不建议饮用,可以喝冬瓜排骨汤等经过热加工的