咸鱼茄子煲-茄子不要总是炒了，试试用砂锅这样煲，鲜香美味比肉还好吃！

作者： i沈小怡

茄子是老龚挺喜欢的一种蔬菜，每次跟他一起去菜场买菜，他都会买两条茄子回来。茄子任凭我怎么做，他都觉得好吃，还吃得特别香。茄子我一般是用来做地三鲜或者用蒜片炒，这些做法都是很香的。 前几天，朋友送来一罐梅香咸鱼，那可是让人又爱又恨的好东西，喜欢吃的人巴不得天天吃，不喜欢吃的人避而远之。我拿它来做咸鱼茄子煲，咸香浓郁，开胃又下饭，吃着比肉香。 咸鱼茄子煲属于粤菜，在广州这是下饭的最佳菜品，基本家家都会做，于是各种做法的都有，加肉末不加肉末、加香菇不加香菇、加辣椒不加辣椒等等，今天我要分享的是基本款的咸鱼茄子煲。

用料

• 咸鱼 100克
• 茄子 500克
• 小葱 适量
• 姜丝 适量
• 大蒜粒 适量
• 油 30毫升
• 生抽 10毫升
• 糖 5克
• 蚝油 5克
• 料酒 5毫升
• 白胡椒粉 2克
• 淀粉 适量
• 盐 1克

咸鱼茄子煲-茄子不要总是炒了，试试用砂锅这样煲，鲜香美味比肉还好吃！的做法步骤

步骤 1

茄子洗净沥干切成小段，咸鱼用清水冲洗后切成小粒。锅里倒油，油热后放进蒜粒和咸鱼炸出香味，捞出。

步骤 2

把茄子倒入锅里油炸至变软变小，滤油捞出。

步骤 3

把葱白和姜丝放入锅里爆香，淋点料酒，放入茄子、咸鱼、蒜粒、生抽、糖、白胡椒粉和盐，炒匀后淋入调拌好的水淀粉。

步骤 4

翻炒均匀后淋入蚝油撒上葱段出锅。

咸鱼茄子煲-茄子不要总是炒了，试试用砂锅这样煲，鲜香美味比肉还好吃！的小贴士

1、推荐梅香咸鱼，味道醇正，但买回来后最好提前用清水浸泡一会，否则就怕太咸。焖煮茄子的时候可以尝尝味道，口味清淡的不建议再加盐。 2、先炸蒜粒和咸鱼，再炸茄子，这样茄子可以充分吸收蒜粒和咸鱼的味道，炸茄子的时候火候一定要大，这样才能把茄子里的油反逼出来。 3、有条件的话可以用砂锅加盖焖煮茄子，那样会更加入味。

菜谱创建时间：2019-06-17 01:52:58