胡萝卜玉米板栗猪骨汤-养生滋补

作者： 墨小沫77

钟情于各种食材营养搭配，美味滋补～

用料

• 猪骨 400克
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 板栗 300克
• 薏米 100克
• 红枣 12颗
• 淮山 4片
• 当归 4片
• 蜜枣 1个
• 莲子 50克
• 沙参 30克
• 盐 适量

胡萝卜玉米板栗猪骨汤-养生滋补的做法步骤

步骤 1

先把猪骨洗净用开水焯一下捞起后倒入电饭锅内。

步骤 2

把所有食材准备好洗净一起放入锅中，倒入适量清水，按煲汤键。

步骤 3

我用的电饭锅煲汤，大约煲用了1小时20分就好了，放入适量的盐调味。

步骤 4

营养丰富的胡萝卜玉米板栗猪骨汤就做好啦～

胡萝卜玉米板栗猪骨汤-养生滋补的小贴士

关于煲汤的食材大家可根据自己需要调整

菜谱创建时间：2019-06-16 10:56:34