皇帝早餐@周六早餐

作者： 九儿美食

皇帝早餐→平民午餐→乞丐晚餐，倒金字塔才能吃出健康😜

用料

• 鸡蛋 3个
• 香芹 少许
• 虾皮 一把
• 珍珠米，小米，绿豆 适量
• 剥皮鱼干 适量
• 麻叶 适量
• 肉丁炒酸豆角 适量

皇帝早餐@周六早餐的做法步骤

步骤 1

先将虾皮用油煎一下再放入打散的三个鸡蛋里+小芹菜丁。不用加盐，虾皮是咸的

步骤 2

用油煎双面金黄

步骤 3

虾皮最补钙…

步骤 4

肉丁炒酸豆角

步骤 5

小剥皮鱼干用油煎炸一下

步骤 6

潮汕麻叶制作参考前面制作介绍

步骤 7

将珍珠米加一把小米加一把绿豆煲粥 炎热夏天吃点绿豆很好消暑热

步骤 8

有鱼有肉有菜的早餐YE~ 给贝妞充电式营养备战中考👊

皇帝早餐@周六早餐的小贴士

绿豆是夏天最佳解暑食材！可煮粥，煲糖水…

菜谱创建时间：2019-06-15 13:47:17