懒人低脂西兰花牛油果胡萝卜沙拉

作者： 酒渡春风

胡吃海塞后刮油必备

用料

• 牛油果 1个
• 胡萝卜 半根
• 西兰花 1/2朵
• 黑胡椒，盐，醋 适量
• 青柠檬 半个
• 橄榄油 两勺

懒人低脂西兰花牛油果胡萝卜沙拉的做法步骤

步骤 1

牛油果胡萝卜切片， 西兰花和胡萝卜焯水（焯水时加点盐） 摆盘 然后用小碗开始调汁 一般标准醋油汁按橄榄油：醋：蜂蜜＝3：1：1调的 我是有什么用什么 醋油汁按自己洗好调配就好 个人觉得青柠檬汁比黄柠檬更适合搭配橄榄油 再加入黑胡椒碎 白芝麻搅和搅和 就可以淋盘上了 然后愉快吃吃吃 （青柠檬搭配橄榄油真的有奇妙的口感）

懒人低脂西兰花牛油果胡萝卜沙拉的小贴士

我认为沙拉是怎么简单怎么来 配菜用冰箱现有的就好啦 再怎么好吃也比不上肉好吃呀

菜谱创建时间：2019-06-12 12:39:20