生酮早餐面包

作者： 喜欢猫猫的木头

在dietdoctor上看到的菜谱（我按菜谱用量杯，记录的克数），生酮也可以吃的面包，但要我说它的松软口感更像蛋糕。

用料

• 杏仁粉 110克
• 椰子面粉 85克
• 白芝麻 50克
• 亚麻籽粉 50克
• 洋车前子壳粉 22克
• 泡打粉 3小勺（约9克）
• 亚麻籽 10克
• 盐 5克
• 鸡蛋 6个
• 奶油奶酪 200克
• 椰子油或融化的黄油 100克
• 淡奶油 180克
• 撒表面的芝麻 1大勺

生酮早餐面包的做法步骤

步骤 1

奶油奶酪、椰子油、淡奶油隔水融化，搅拌至无颗粒。放凉。

步骤 2

干粉材料称重混合均匀。

步骤 3

预热烤箱180度。

步骤 4

在第一步放凉的液体中打入六个鸡蛋，搅拌均匀。

步骤 5

干、湿材料混合，装入模具，表面撒上一层芝麻（我的芝麻都是熟的，怕撒表面烤过头就没有放）。

步骤 6

180度，60分钟。到20分钟的时候表面盖锡纸。

步骤 7

时间到，取出放凉，切片。

菜谱创建时间：2019-06-09 19:40:38