鸡肉切小丁,放入盐、淀粉、蛋清抓匀,朝一个方向搅拌上劲,冷藏半小时。
水烧开放入芦笋、胡萝卜、蘑菇煮熟,取出切丁。
锅内放入少许油。
放入鸡丁,炒至变色,加入芦笋、胡萝卜、蘑菇丁、牛奶翻炒片刻,放入盐调味出锅。