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【生酮】解馋饱腹低碳椰蓉包的做法

【生酮】解馋饱腹低碳椰蓉包

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咖喱鸡饭最好吃
做这个没有理由,想把椰蓉用完

用料

【生酮】解馋饱腹低碳椰蓉包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将A中的粉类全部混合

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将B中的材料混合好后,分三次倒入A,每次都要用硅胶铲搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将内馅材料混合搅拌均匀,注意鸡蛋要放到室温温度,冰箱拿出的鸡蛋会使椰子油结块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把外皮和内馅都分成6等份

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面团用手压成面皮,尽量厚度均匀,够大,把内馅包进去

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

注意收口的地方朝下放

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱上下火150度40分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉开吃

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放了几粒蓝莓,爆浆啦~

【生酮】解馋饱腹低碳椰蓉包的小贴士

根据自己的烤箱温度调整

菜谱创建时间:2019-06-06 13:20:51
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