养生桃胶皂角米雪燕银耳羹

作者： 咪迷米蜜Hi

用料

• 桃胶 20粒
• 鲜银耳 1朵
• 红枣 8颗（适量）
• 枸杞 适量
• 皂角米 2勺
• 雪燕 15粒
• 冰糖 适量
• 桂圆 20颗（适量）

养生桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法步骤

步骤 1

鲜银耳泡发切小，放入锅中煮沸

步骤 2

银耳煮沸后倒入桃胶，皂角米煮沸。然后继续煮20分钟左右再倒入雪燕

步骤 3

熬到用勺子勺起来可以看到满满的胶原蛋白呈现拉丝状态。就把冰糖，枸杞，红枣，桂圆一起倒进去煮

步骤 4

接着煮20分钟就好了，记得去浮哈！这是个大工程

步骤 5

煮好以后要放凉，在放冰箱保存哈！喜欢牛奶的可以加牛奶进去直接喝？

菜谱创建时间：2019-06-01 22:22:10