鳕鱼秋葵婴儿辅食

作者： 二宝莞尔

我家宝宝今天一岁零18天，第一次做鳕鱼粥

用料

• 鳕鱼 1块
• 胡萝卜适量
• 白萝卜适量
• 秋葵适量
• 银耳适量
• 香油一点
• 大米适量

鳕鱼秋葵婴儿辅食的做法步骤

步骤 1

先把米掏干净，泡10分钟，秋葵在清水煮5分钟左右，捞出来放凉，胡萝卜擦丝切碎，白萝卜擦丝切碎。鳕鱼不需要太化开，用刀切薄票，再剁碎用柠檬或者姜片腌制着，防止有细刺。

步骤 2

开始把米放锅中煮15分钟左右，放胡萝卜白萝卜，再熬10分钟左右放银耳，鳕鱼和秋葵继续熬10分钟左右挺火

步骤 3

出锅放上点香油或者橄榄油，核桃油都可以。

鳕鱼秋葵婴儿辅食的小贴士

根据情况放菜就行，时间不是那么的固定，菜要少量，小孩吃不太多。今天做的颜色很好的，就是太着急没有好好拍照。

菜谱创建时间：2019-05-27 22:54:22