富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋

作者： 小清睿生活

【吃货推荐✨】： 这个菜叫塔菜～别名叫菊花菜，别看它就是一颗菜，可富含蛋白质、脂肪、维生素等了呢

用料

• 塔菜 4棵
• 冬笋 1个
• 海盐 1茶匙
• 油 2勺
• 清蜜罗 1勺

富含蛋白质|“菊花”菜炒冬笋的做法步骤

步骤 1

塔菜掰开洗净，冬笋去皮洗净切片焯水

步骤 2

锅内热油，➕塔菜、冬笋炒熟

步骤 3

➕海盐、清蜜罗调味即可

菜谱创建时间：2019-05-27 09:40:20