整鱼让美女同事帮忙拾掇干净,头尾分开,鱼头一劈两半。
锅里烧热油,加一些盐。
将鱼头扔进锅里煎一煎。
翻个面再煎,将姜片扔进去。
野山椒也扔进去。
番茄和平菇。
番茄整个将皮剥干净。
番茄切大块,块不能切少了,免得炖化了。
将番茄沿锅边扔进去,略煎。。
锅里加没过材料的水,开大火烧开。
鱼头炖得差不多了就将平菇扔进去,煮好后尝尝汤的咸淡,加点味精胡椒,可以出锅了。
定妆照。
祝身体倍棒,吃嘛嘛香。