清新三文鱼面包馅

作者： Minnycui

运用阳台的香草做料理，把馅料提前做好，早餐就可以快速做好

用料

• 三文鱼 1块
• 黄油 3克
• 水果黄瓜 1条
• 小番茄 6~8粒
• 迷迭香 2根
• 千岛酱 2勺

清新三文鱼面包馅的做法步骤

步骤 1

三文鱼解冻加点盐腌一下，水果黄瓜去皮切粒备用，小番茄洗净备用

步骤 2

由于是做面包馅料，番茄的籽是会导致馅料出水把面包泡软影响口感，所以我们要把番茄籽全部挖出来，只留下皮肉

步骤 3

用黄油煎三文鱼块，加上迷迭香1条，撒点海盐，迷迭香可以去除鱼的腥味，家里没有新鲜的可以用干的

步骤 4

用叉子拆鱼肉，非常快速

步骤 5

加点千岛酱到鱼肉里调味，还能撒点黑椒，我这个是给儿子吃的，所以就不加了

步骤 6

把鱼肉加到黄瓜和番茄粒里拌匀，酱就做好了，可以夹到热狗包或者是三明治里，由于有番茄，建议尽快吃完

步骤 7

加进面包里，装盘，加上剩余的迷迭香装饰，配上咖啡，能量满满的早餐你值得拥有

清新三文鱼面包馅的小贴士

番茄用大番茄省时省力，我这是因为家里的番茄放几天了，要尽快吃完，才用小番茄 拌鱼肉的千岛酱可以用醋汁，蛋黄酱，梅子酱，芝士酱代替 不喜欢黄瓜和番茄的，可以用玉米粒，甜椒粒代替，这样可以装密封盒里放冰箱，做沙拉，拌意粉也非常好

菜谱创建时间：2019-05-22 13:06:32