海底椰南北杏瘦肉汤

作者： 喜欢瞎折腾的秀秀

连续咳了一个多星期，汤姆强烈推荐我炖这汤 止咳润肺

用料

• 海底椰 7片左右
• 无花果 6颗
• 瘦肉 100克
• 蜜枣 1个
• 盐 适量
• 油 不加会清淡一些
• 南北杏 适量

海底椰南北杏瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉切块，锅烧开水，先将瘦肉去血水

步骤 2

将蜜枣、海底椰、南北杏、无花果等食材洗净放进炖盅，再将去血水的瘦肉放进炖盅

步骤 3

隔水炖煮约一个半小时，放入盐调味即可

海底椰南北杏瘦肉汤的小贴士

咳嗽严重的小伙伴，在喝汤时可以将南北杏在口中细嚼再咽下，有清肺化痰止咳功效。

菜谱创建时间：2019-05-15 21:55:58