低卡香蕉可可麦芬

作者： 兜兜igeo

在抖音里看到的，适合减脂期早餐～ 记录一下。 作者@我要变成姚小瘦 原版的香蕉200g，可可粉20g。 我的实际用量香蕉220g，可可粉15g。 材料略微改变对成品影响不大～很容易操做的一款蛋糕～

用料

• 香蕉 2根
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 15克
• 全麦粉 60g
• 牛奶 80克
• 泡打粉 5克

低卡香蕉可可麦芬的做法步骤

步骤 1

烤箱上下火预热180度。

步骤 2

把熟成的香蕉碾碎～加入鸡蛋调匀～再筛入可可粉、全麦粉，加入泡打粉～搅匀～加牛奶～搅匀～

步骤 3

分别倒入6个麦芬模中～撒上一些坚果，我撒的是核桃～

步骤 4

放入烤箱，上下火180度25分钟～

低卡香蕉可可麦芬的小贴士

没有另外添加糖、油。甜度来自于香蕉本身，所以并不是很甜，低卡，适合减脂期～ 香蕉要熟的～千万要熟熟的～

菜谱创建时间：2019-05-15 15:17:49