油面筋放入烧开的水中浸泡变软,挤去多余的水备用
金针菜和木耳放入净水中,反复浸泡多次,直至金针菜变软并除去了异味,木耳变软,剪去木耳和金针菜的硬结,备用,冬笋放入热水中汆一下去除苦味
锅内放入热油(油多些),所有食材倒入爆炒,加少量水,放酱油和冰糖,收干汁后出锅。
这道菜需要注意的就是油面筋一定要泡软以后才能使用,否则倒入锅中炒就是结硬块不好吃。