玉米栗子鸡汤

作者： 张大胖的小小厨房

栗子是一种很好的食材，含有B族维生素，能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。加上玉米和胡萝卜，清甜可口。是广东人最爱，没错啦！

用料

• 板栗 适量
• 红枣 4颗
• 鸡 半只
• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根

玉米栗子鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉切块飞水，去掉肉沫，清洗去皮，这样可以减少脂肪和油～更加健康哦！煮水，水开后放入鸡、玉米、红枣，大火煮十分钟，转小火

步骤 2

胡萝卜切块，栗子清洗干净，转小火后加入，煮40～50分钟即可，加盐就好了哦！

步骤 3

清甜可口的玉米栗子鸡汤就这样完成啦～

菜谱创建时间：2019-05-11 23:42:31