低碳生酮之牛肉芝士汉堡排

作者： 小狐狸啊小狐狸

share一下用肉排取代面包的超满足汉堡，一人份的哦

用料

• #肉排
• 牛肉馅肥瘦2:1 150g
• 鸡蛋液 半个
• 黄油 10克
• 洋葱香葱 半个
• 盐 3克
• 黑胡椒 1勺
• #馅料
• 芝士片 1片
• 牛油果泥 50g
• 荷包蛋 1
• 生菜 1片
• 黑胡椒 1g
• 蛋黄酱 10g

低碳生酮之牛肉芝士汉堡排的做法步骤

步骤 1

1.香葱洋葱哦切碎。取大碗肉排的材料放进去，用手拌均匀摔打出黏性，平分成两块，先整形呈圆形再压紧压扁

步骤 2

2.平底锅，放猪油，中小火半煎半炸

步骤 3

3.汉堡组合，一片肉饼，依次放芝士片，西红柿片、荷包蛋、牛油果酱、生菜、并撒上黑胡椒和蛋黄酱调味

低碳生酮之牛肉芝士汉堡排的小贴士

趁热加入芝士片会拉丝流汁哦，肉饼可以多做点直接吃的。可以换成猪肉碎或者其他你喜欢的肉，加点车前子粉会更有黏性

菜谱创建时间：2019-05-09 12:31:54