简单快手无油的燕麦布丁（无烤箱微波炉）宝宝辅食

作者： 炼乳酱兔叽

本来想煮鸡蛋麦片粥的，结果焖了一下就变成了布丁！超滑哟～⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

用料

• 鸡蛋 1个
• 燕麦 25克
• 豆奶（或其他） 200克
• 糖 0～20克（看体重╥﹏╥）
• 以下选用
• 坚果 随意
• 水果，果干 都行，推荐浆果类
• 抹茶/可可/肉桂粉 1～3克

简单快手无油的燕麦布丁（无烤箱微波炉）宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

燕麦，糖，加奶煮软，糖融化 ヾ(@^▽^@)ノ 抹茶等粉，果干这里加）

步骤 2

鸡蛋打散，先到一些热奶入蛋液，快速搅拌 再把蛋奶液倒到锅里，加入坚果水果快速搅拌。

步骤 3

搅拌均匀后盖上盖子，转中小火焖30～60s至无液体即可。我家火候大，小火30s就熟了。

步骤 4

烤箱版：全部拌匀然后180ºC 20～30min （要预热）

简单快手无油的燕麦布丁（无烤箱微波炉）宝宝辅食的小贴士

1.我用的是silk美式豆奶，有糖，所以没加糖。红糖蜂蜜应该都行的。 2.抹茶粉可可粉按口味添加，但太多会苦，要适量加糖，也不要啥都加！有放苹果的话推荐肉桂粉！ 3.我所有添加材料包括燕麦才40克左右，用的锅也是很小的，可以适当加量。 4.画渣一枚求放过）（心塞(´-ωก`)

菜谱创建时间：2019-05-08 16:30:12