三文鱼蔬菜饼（宝宝辅食）

作者： 蔷薇琳

三文鱼蔬菜饼，有鱼有蔬菜，营养丰富均衡，土豆碳水化合物有能量，西蓝花胡萝卜维生素丰富三文鱼DHA适合宝宝加餐。

用料

• 三文鱼 1块
• 胡萝卜 小半根
• 鸡蛋黄 2个
• 西兰花 2朵
• 小土豆 四五个
• 面粉 2勺
• 玉米淀粉 1勺

三文鱼蔬菜饼（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

三文鱼切小块

步骤 2

宝宝10个月还没吃蛋清，放了蛋黄。

步骤 3

胡萝卜和西蓝花放锅里煮熟，剁碎，小土豆先煮熟剥皮一下压泥，各种食材放碗里搅拌均匀。

步骤 4

食材加点水搅拌均匀。

步骤 5

锅里加点宝宝用油，我用了亚麻籽油，也可以核桃油，把调拌好的食材倒入锅中，摊平，全程小火，然后翻面，煎成金黄色，出锅。

步骤 6

成品

步骤 7

色香味俱全。

步骤 8

成品

步骤 9

成品

菜谱创建时间：2019-05-07 19:26:36