【减脂餐】意大利面条沙拉

作者： Mr小贰

冷吃意大利面，简单易操作，减脂用！

用料

• 原料
• 意大利面 150g
• 火腿 50g
• 青椒 20g
• 红椒 20g
• 调料
• 醋 适量
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

【减脂餐】意大利面条沙拉的做法步骤

步骤 1

1.意大利面在开水中煮熟，盛出冷却；青椒、红椒分别洗净，去蒂，切小片；火腿切小片。

步骤 2

2.把青椒片、红椒片与火腿片混合，加入醋、橄榄油、盐、黑胡椒拌匀制成沙拉酱；

步骤 3

3.将意大利面盛入碗中，倒入沙拉酱即可（可用烘干的菠菜叶装饰）

【减脂餐】意大利面条沙拉的小贴士

【提示】意大利面煮至八九成熟即可，捞出倒入橄榄油拌匀，然后自然放凉，这样不易粘连，吃起来也比较筋道。

菜谱创建时间：2019-05-04 20:25:28