红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）

作者： eleven0101

给妈妈做的米糊，用料都是安神补血养胃的东西，生病的人口苦，记得加适量的糖很滑口好喝，作为加餐全家一起喝还不错

用料

• 银耳 1/4朵
• 莲子 若干
• 百合 若干
• 红枣 10颗
• 小米 大半碗
• 水 料理机热饮最大刻度
• 山药 一小段

红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的做法步骤

步骤 1

用料洗净，加水入料理机，米糊功能

步骤 2

半小时后，加糖就可以喝了，滑口好渴养胃安神

红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）的小贴士

1.每样都不用太多，适量就好 2.山药去皮不要忘记带手套或塑料袋，不然汁液接触会痒

菜谱创建时间：2019-05-04 12:40:51