营养四味米糊（大米小米红米黑米）-破壁机

作者： 凡凡小食堂

米糊是家里经常做的了，营养好吸收，书上说一天的食物要尽可能种类多一些，所以米糊我也是都会是四种左右的在一起，居然更好喝，嗯，种类真的不限、有啥放啥，大米、小米、红米、黑米、红豆都可以，或者大枣葡萄干啥的都加一些调剂味道也很好哦，当然如果加花生啊，黑豆之类的我就建议用豆浆功能了，米糊功能做出来的不好喝哦……

用料

• 大米 20g
• 小米 20克
• 黑米 10克
• 红米 10克
• 水 水位1000ml

营养四味米糊（大米小米红米黑米）-破壁机的做法步骤

步骤 1

各种米称重，我今天是全家的分量，加到水位1000ml，平时的话会做50g的米加水位到800，当然如果喜欢浓稠点的也可以再适当增加10g米哦。

步骤 2

破壁机选米糊功能，开始啦，太省事啦，这个时候去做点其它的配餐吧。

步骤 3

静止状态为了让大家看水位，不是1000ml的水，是加到1000这个水位上

步骤 4

二十多分钟好了哦，上面有一层浮沫建议撇去，反正我不喝😁

步骤 5

这个不是特浓的，但我家人都还喜欢，没加糖，我喜欢原汁原味，喜欢甜的提前五分钟加点糖也不错哦。

菜谱创建时间：2019-05-03 22:08:59