夏日冰冰凉西柚龙舌兰蜜绿茶饮（去火无糖低gi饮料）

作者： 嘴叼小馋猫

夏天就该喝些冰冰哒东西，岁月使我爱上了西柚的苦涩，绿茶的清香，龙舌兰蜜的甘甜，极为简单快手的饮料，不妨一试。ps：龙舌兰蜜gi只有15，但是有热量的哈，比起那些怪味儿代糖好吃很多，个人觉得比蜂蜜味道还好。

用料

• 西柚 一个半
• 绿茶叶 2.5克
• 开水 240克
• 龙舌兰蜜 45g

夏日冰冰凉西柚龙舌兰蜜绿茶饮（去火无糖低gi饮料）的做法步骤

步骤 1

烧开水泡茶，绿茶的品质很重要，老公说这茶叶1.4w一斤，折合成g也没多少钱哈哈哈，喜欢茶味浓的可以多放点，我2.5g茶叶放了240g开水，泡10分钟。

步骤 2

泡茶水的功夫就可以炸西柚汁了，我懒得刷榨汁机，所以用了一个工具手工榨汁，一个半的柚子大概榨了240g汁，手已残……喜欢柚子果肉的可以把剩下的半个柚子切碎放进去，味道也很好。

步骤 3

上图是榨汁工具，榨完会留下少许西柚果肉，放到饮料里就好。

步骤 4

混合240g西柚汁和240g绿茶水，加入45g龙舌兰蜜，我的西柚是从冰箱里拿出来的，这样做出来之后是常温的，着急喝的放冷冻，不着急的放冷藏，冻到你喜欢的温度，然后就可以喝啦，enjoy～

夏日冰冰凉西柚龙舌兰蜜绿茶饮（去火无糖低gi饮料）的小贴士

我不喜欢太甜，甜度随意自己调整哈

菜谱创建时间：2019-05-03 15:35:36