清炒荷兰豆

作者： 毛毛__

本道菜谱调料只有盐，营养健康（荷兰豆也可以搭配腊肠、藕、青椒、木耳、虾仁等等）

用料

• 荷兰豆 半斤
• 蒜瓣 4瓣
• 盐 适量

清炒荷兰豆的做法步骤

步骤 1

荷兰豆去蒂摘丝，洗净；大蒜拍扁切末

步骤 2

热锅冷油，油温五成热时加入荷兰豆和盐翻炒2分钟左右，喜欢软一点的可以多炒一会，期间可以加入少许清水，最后加入蒜末翻炒1分钟，出锅即可

步骤 3

清淡清爽

菜谱创建时间：2019-05-01 22:00:22