减脂甜品＿紫薯奶昔

作者： Tai-S

本人减脂ing，但是嗜吃成性，好矛盾，然后周末就给自己做了个甜品解解馋，不含糖，放心吃(❁´ω`❁) 虽然不难，但是这个东西还是要花费一点时间的，建议周末想点奶茶的时候就开始做起来吧😄

用料

• 紫薯 200g
• 牛奶 适量（只要看个人喜好奶味浓淡）
• 水果燕麦 少量
• 香蕉 切片根

减脂甜品＿紫薯奶昔的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟，按成泥

步骤 2

倒入榨汁机，加入牛奶即可

步骤 3

倒出奶昔，摆盘，欧拉

减脂甜品＿紫薯奶昔的小贴士

冷藏口感更佳

菜谱创建时间：2019-04-29 22:34:13