健康无油鸡胸肉饼

作者： 小方方的厨房

健康饮食，少油少盐。 减肥减脂，更是要少油少盐。 做小朋友的辅食也是非常好的选择哦～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 适量
• 胡萝卜 适量
• 葱 2根
• 酱油 少许
• 十三香 适量

健康无油鸡胸肉饼的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉绞碎，胡萝卜切碎，香葱切末放入碗中，打一个鸡蛋，搅拌均匀。

步骤 2

摩飞锅预热，将拌好的肉放入圆盘中。

步骤 3

煎至双面金黄色即可。

步骤 4

装盘即可食用啦！

健康无油鸡胸肉饼的小贴士

1、蔬菜可以自由搭配，放西兰花或者其他的菜都可以。 2、调料可以根据自己的口味放。 3、没有放面粉，口感更好，更健康。

菜谱创建时间：2019-04-29 11:41:54