沙拉

作者： Miss葉子

很久没有更新菜谱了，今天来一道减肥菜谱，好吃又好看的沙拉！超级简单哦

用料

• 鸡蛋 1个
• 美式火腿 2片
• 全麦面包 1片
• 生菜 1颗
• 番茄 1个
• 洋葱 少许
• 小三角奶酪 1片
• 沙拉酱 芥末酱 适量勺

沙拉的做法步骤

步骤 1

自己喜欢的蔬菜洗净滤干，切碎，全麦面包微波炉叮一分钟变脆后切块，鸡蛋煮七分钟闷一分钟后不会流心但很嫩，而后切块。随后把所有食材放入沙拉碗，淋上沙拉酱，拌匀开动！

步骤 2

自己喜欢吃什么蔬菜随意，我因为需要补充蛋白质，放了鸡蛋和奶酪，可以自己随意更改，丘比沙拉酱有款卡路里减半的，芥末酱我喜欢韩国不倒翁的，超好吃！

菜谱创建时间：2019-04-28 17:44:58