锅内加水烧开,在烧水的时候准备其他食材。肉切片,姜切片,蒜苔切段。
将蒜苔倒入沸水中焯两分钟。这有两个作用,一是断生,二是去掉蒜苔里辣味。
将蒜苔捞出来备用,锅内放油,油要比平时炒菜多一些。油热后加葱花和姜片。
出葱香味后倒入五花肉。
五花肉断生后加入生抽上色。
将蒜苔倒入锅内,加盐,连续翻炒。直至有些粘锅为止。
盛出来吃吧。
一,蒜苔用开水焯一遍,这个很关键。 二,要比平时多放一些油。 三,除了五花肉外,其实放瘦肉也很好吃。