香菇虾仁豆腐汤

作者： 瑶瑶妈妈爱做美食

香菇素有“山珍”之王之称，是高蛋白，低脂肪的营养保健食品，也是菌菇类很常见的一种，食用搭配多彩多样，无论如何搭配，口感都十分嫩滑，适合各个年龄段的人群食用，可以说没有人说不吃香菇的

用料

• 香菇 9朵
• 虾仁 4个
• 豆腐 一小块
• 姜，蒜头，盐，蚝油 适量
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜丝 一小碟

香菇虾仁豆腐汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材

步骤 2

干香菇泡发好备用，这是野生椴木的茶花菇，泡发后肉质很厚，这是冬菇，用它做菜味道特别的好

步骤 3

香菇切片

步骤 4

打入一颗土鸡蛋，炒熟盛碗待用

步骤 5

热锅倒油放蒜末，姜片爆香，虾仁丢进去炒熟

步骤 6

香菇片下锅翻炒一分钟

步骤 7

把炒好的鸡蛋和胡萝卜丝，豆腐一起下锅，加水没过香菇，少加一点盐，一勺蚝油，大火煮开转小火炖5分钟

步骤 8

最后撒上葱花就可以出锅了 这道菜无论是色菜搭配还是食材营养的搭配都是超赞的，一出锅香菇，虾仁，豆腐的清香味扑鼻而来，最值得称赞的就是这汤了，超级鲜香，因为没有放其他多余的调料，很好的保留了食材原有的味道，这道菜真的值得一做

香菇虾仁豆腐汤的小贴士

这道菜用的香菇是椴木花菇，产量比较低，只有在气温高的时候才生长，肉质厚而且口感细腻，因此做菜的时候要提前用冷水泡发6小时以上，才能完全泡发好，泡发好的香菇香味和营养才会散发出来

菜谱创建时间：2019-04-26 20:39:02