不粘锅中加入一点点橄榄油,开火加热,将吸干表面水分的牛肉块放入锅中,中小火翻炒至表面金黄干燥,然后下咖喱粉拌炒均匀30秒。倒入1.5L滚开水、下红酒,大火烧开后转小火,加锅盖焖煮约90分钟至牛肉酥软。胡萝卜土豆去皮切块,浸到牛肉汤汁中继续焖5分钟,下适量盐和酱油调味,开盖煮10分钟左右收浓汤汁,然后就可以享用美味啦!