健身快手| 黑椒汁炖鸡胸

作者： XxxwithZzz

改自sunny的黑椒汁蒸鸡，因为原版需要蒸，以及煎酱料，没有那么快手，所以就自己尝试了一下。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 老抽 2勺
• 黑胡椒粉 适量，看个人，我很喜欢所以多放
• 蚝油（可选） 半勺
• 料酒 2勺
• 葱（可略） 1根

健身快手| 黑椒汁炖鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡肉切小块，容易熟，锅内一点点水，防止粘锅，放下去

步骤 2

调制酱汁，混合酱油、蚝油、料酒、黑胡椒粉

步骤 3

鸡肉半熟后倒入酱汁在锅里，切葱花，准备起锅～

步骤 4

可以直接把蔬菜放进去锅里一起炖，很入味，我是单独清炒了

菜谱创建时间：2019-04-25 19:56:42