减脂快手菜葱烧鱼柳

作者： 壹卷儿

我用的是加拿大红鱼，很多鱼都适用这个做法

用料

• 加拿大红鱼或龙利鱼 1条
• 葱 2根
• 料酒 1勺
• 黑胡椒 适量
• 生抽 1勺

减脂快手菜葱烧鱼柳的做法步骤

步骤 1

鱼肉去皮去骨切成柳

步骤 2

用料酒黑胡椒腌制10分钟，葱切段

步骤 3

锅热喷橄榄油放入葱段炒香放鱼柳炒至变色放生抽翻炒两下

步骤 4

出锅👾

减脂快手菜葱烧鱼柳的小贴士

鱼柳很好熟不用炒太久

菜谱创建时间：2019-04-25 04:57:49