包菜洗净,用手撕成合适的大小。我用的牛心菜,很好吃。然后拿一个小碗,把方子里生抽,醋,糖,盐,白胡椒粉,蚝油放入碗中,调匀,待用。
干辣椒,葱,姜,蒜,洗净切好,花椒备好。
锅里倒入花生油,小火把花椒炸香,让后捞出扔掉。
转大火,放入葱姜蒜爆香,要爆稍微有点老,才更香。
倒入包菜,翻炒。
待包菜稍微有点软时,倒入事先调好的料汁儿,继续翻炒。
炒到你喜欢的软硬程度,出锅,盛盘。好吃!热量也不高。减肥期间也可以吃。