薯条(烤箱版)

作者： 一把橙小刀

绝对不会翻车的薯条 热量:207kcal 蛋白质:5.2g 脂肪:5.4g 碳水:35.6g 完整版视频在微博@一把橙小刀

用料

• 土豆 1个(约200g）
• 油 5g
• 盐 2克
• 混合调味料 1g

薯条(烤箱版)的做法步骤

步骤 1

土豆先切厚片再切条

步骤 2

泡水去淀粉（5-10分钟)

步骤 3

倒入沸水中煮1分钟(水里放2勺盐) 捞起沥干水(等不了用厨房纸吸干)

步骤 4

烤盘铺纸 倒5g油 此时烤箱预热(上火220 下火200) 土豆条沾上油(稍微沾上就好)

步骤 5

烤20分钟 撒盐(或者你喜欢的调味料) 然后你再也不会想吃油炸薯条了

薯条(烤箱版)的小贴士

让你胖的一定不是那5g油，所以放心加吧

菜谱创建时间：2019-04-23 14:03:47