四物红糖加1碗水上锅烧开,敲入鸡蛋,喜欢吃散的可以打散,喜欢吃整的可以整颗下锅,我是整个鸡蛋煮的半熟时用筷子打散开的,等鸡蛋熟了,下2勺醪糟,再烧开关火,趁热喝,身上暖暖的,肚子也立马舒服了。整个经期会比较轻松