红枣糯米南瓜盅

作者： 千粟粟

南瓜具有降糖降压，排毒养颜，强身健体，健脾和胃等功效！可用于治疗糖尿病，高血压，便秘，免疫力低下！可以蒸食，可熬粥！

用料

• 小南瓜 2个
• 红/白糯米 60克
• 红枣 4颗
• 栗子 2颗
• 红糖 2小勺

红枣糯米南瓜盅的做法步骤

步骤 1

糯米洗净提前一晚冷水泡好！

步骤 2

南瓜顶上切开，去掉籽瓤！

步骤 3

将泡好的糯米，红枣去核，栗子，红糖，适量加一点开水！全部装入南瓜盅！

步骤 4

盖上盖子，上蒸锅！开锅后蒸40分钟左右！

步骤 5

软糯香甜！

红枣糯米南瓜盅的小贴士

我选用的是血糯米和白糯米！这个没有特殊要求，也可以选一种颜色的！但是必须提前一晚冷水泡好！糖不需要放太多，一点点就可以！本身南瓜和红枣都是甜的！

菜谱创建时间：2019-04-21 10:11:32