减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝

作者： 佛系减肥的Momo

减脂餐少不了吃鸡胸肉啦，水煮的真的吃不下可以试试凉拌鸡丝真的超级不错，我老公都和我抢着吃那种。哈哈哈哈。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 小米椒 2干
• 醋 勺
• 生抽 勺

减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝的做法步骤

步骤 1

将黄瓜和胡萝卜切丝 准备拌鸡丝的汁（小米椒、醋自己酌情加就好啦、酱油少放）因为个人少油少盐，所以盐没放，接受不了可以稍微放一点。

步骤 2

胡萝卜丝生吃个人觉得口感和味道都不是很好，所以胡萝卜丝稍微焯了一下，大概2分钟左右吧，不要焯太久了就软掉了。

步骤 3

将煮好的鸡胸肉撕成丝，我比较懒撕块有些大，当然越细越好吃啦。

步骤 4

最后放上汁一拌，好吃的呢。

步骤 5

装好餐盒明天的午餐啦。这些做出来的一顿吃不了的，差不多够两个人一顿吃的。我带了一半的量吧。

减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝的小贴士

可以自己酌情加其它水煮青菜，记得上次我加了焯好的蒿子杆也很好吃的。

菜谱创建时间：2019-04-17 12:52:45