南瓜银耳玫瑰靓汤

作者： FEEL_j4xm

工作疲惫晚上到家九点随口吃完饭，想想还是要食补一下，女人不补人老珠黄不行啦！就想起煲个甜汤，随意搭配，银耳、南瓜、红枣、枸杞、玫瑰花干、肯定味道很美营养更高，美容悦心甜汤！

用料

• 食材：银耳二两、南瓜半斤，冰糖（袋装12颗左右）红枣若干、枸杞若干、干玫瑰花若干（若干我都是随时抓一小撮）
• 我是准备二人份 吃二顿差不多的就这点量

南瓜银耳玫瑰靓汤的做法步骤

步骤 1

先抓二两左右银耳泡发冷水四小时，准备南瓜半斤切薄片，然后把泡发的银耳撕小片状和南瓜➕十二粒冰糖放电饭煲里摁煲汤键。

步骤 2

待电饭煲煲汤二十分钟完成✅后倒入枸杞粒、红枣片、玫瑰花干、闷十分钟。

步骤 3

最后倒入准备好的配料（红枣片、枸杞、玫瑰花干）用筷子或勺子拌一拌盖上电饭煲保温键焖十五分钟就可食用。色香味美容养颜甜汤出锅！

南瓜银耳玫瑰靓汤的小贴士

因为我买的步骤二里的玫瑰花干、红枣片和枸杞都是干净的小包装所以拆开就能泡水或者食用。如果大家是零售购买需要冷水洗干净泡十分钟再倒入闷十分钟即可。

菜谱创建时间：2019-04-16 00:04:06