桂格奇亚籽燕麦片比较柔软 比较适合做饼干
将燕麦片 黑麦全麦粉(也可用低粉)黑芝麻 盐和切碎的蔓越莓干搅拌均匀
加入香草精 融化的黄油和水 视麦片吸水程度增减用水量 直到所有原材料刚刚好粘作一团 既没有散落也没有湿漉漉汪水的感觉
分成25克的小团
用手掌将团子轻轻压扁 同时预热烤箱
上下火170度中层20分钟左右即可
不要看到黄油就觉得不健康 事实上所有油脂的热量都是一样一样的~