鬼畜咸口隔夜燕麦粥

作者： Mickey_乐

别人的basic overnight oats 都是甜的。。。。我是咸的！咸的！咸的！ 这款适合第二天早上微波炉转热1分钟吃 ( ´･ᴗ･` ) 因为我懒，想喝粥又不想开火。 可以小不粘锅炒个美式蛋盖上，也可以直接水煮蛋伺候~素食可以加豆腐。营养齐全~ 自用记录，更多口味有待开发~也欢迎投稿 需要用到普通燕麦隔夜泡后就是cream的口感。比较粗的黑麦荞麦燕麦片，泡了后更有嚼劲的口感，咸的粥这样的口感就像在吃肉！

用料

• 基本打底
• 燕麦+黑麦燕麦 15+15克
• 奶/豆浆/植物奶 75-110ml
• 奇亚籽 1小勺
• 调味
• 咸味 味增/盐/咸奶酪等
• 风味 奶酪/腌番茄/格式酱料

鬼畜咸口隔夜燕麦粥的做法步骤

步骤 1

基本材料混合

步骤 2

第二天早上微波炉叮一下，加调味

菜谱创建时间：2019-04-10 18:29:04