工作日午餐|低脂青豆玉米鸡蛋土豆泥

作者： 一口甜irene

用料

• 鸡蛋 1个
• 土豆 1个
• 青豆 适量
• 玉米粒 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

工作日午餐|低脂青豆玉米鸡蛋土豆泥的做法步骤

步骤 1

把所有食材煮熟，土豆捣成泥后加入青豆，玉米粒，煮鸡蛋，盐，黑胡椒，然后继续翻拌。用了一个土豆做出来两次的量，剩下的可以放在冰箱冷藏。

工作日午餐|低脂青豆玉米鸡蛋土豆泥的小贴士

1.土豆泥里的食材随便加，还可以加胡萝卜，蘑菇之类的，想加什么加什么 2.调料还可以放些孜然粉，白糖。因为在减脂期，所以就只放了盐和黑胡椒 3.冷藏或加热吃都很好吃～

菜谱创建时间：2019-04-10 11:20:05