不用盐和耗油的蒜蓉油麦菜

作者： 张萝莉是个老阿姨

用料

• 油麦菜 1把
• 蒜蓉 随心情
• 葱花 随心情
• 生抽 不用多
• 白糖 一点点

不用盐和耗油的蒜蓉油麦菜的做法步骤

步骤 1

油麦菜根部和叶分别摘好备用

步骤 2

起锅烧油放葱花和一半的蒜末（另一半备用）

步骤 3

等葱花蒜末出香味后放入根部炒一分钟

步骤 4

再把叶子放进锅里炒，加入叶子后放生抽和白糖

步骤 5

最后出锅前把另一半蒜末放进锅里翻炒就ok啦

不用盐和耗油的蒜蓉油麦菜的小贴士

蒜末分两次放比一次全放好的香味更浓 如果汁不够稍微加点水 生抽是咸的所以不用放盐

菜谱创建时间：2019-04-09 19:44:10