小洋葱,大蒜,罗勒,欧芹,小西红柿,切碎装碗
调味加辣椒,盐,柠檬,橄榄油
黑胡椒和盐佐下三文鱼,下热锅煎熟
黄南瓜,西瓜萝卜,胡萝卜,夏南瓜(原文是Yellow squash, watermelon radish, carrots, zucchini )压成面条状,快速炒熟,美美地装盘
1.煎三文鱼,撒调料前先擦干表面,这样煎得酥脆 腌制入味不要超过90分钟,太久会对鱼肉口感有影响 热锅热油,先煎鱼皮那面 2.这个方子的酱量仿佛是给一百个人准备的……所以待三文鱼出锅,可借着余油烹熟,调味下意面(没有蔬菜压面机🙈),或者直接留作沙拉酱